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34歲女白領健身突發心跳驟停

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-05-22  瀏覽次數:49  發布者:jason
核心提示:34歲女白領健身時突然倒地心跳驟停,命懸一線!然而幸運的是,經過江蘇省中醫院醫護人員20多天全力以赴救治,近日她恢復了意識。

34歲女白領健身時突然倒地心跳驟停,命懸一線!然而幸運的是,經過江蘇省中醫院醫護人員20多天全力以赴救治,近日她恢復了意識。

  生活中,一些人平時工作很忙,雙休日選擇“報復性”鍛煉,不注意量力而行,接受了超過身體強度的運動。對此,專家提醒,過度運動不可取,一定要適量,可以通過監測心率判斷運動強度是否合適,心率盡量不要超過140次/分鐘。

  另外,不要帶病堅持運動。生病期間,人體免疫力和抵抗力都會下降。

  身體不適,就應暫停運動或減少運動量。否則會加重病情,延長病期。

  如果在運動中出現眩暈、胸悶、胸痛、氣短等癥狀,應立即停止一切活動,切忌硬撐。尤其是中老年人,以防運動誘發猝死。


 
關鍵詞: 健身 突發心跳驟停
 
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